START: 68 66 64 62 60 59 57 55 53

30 facts about me II.

31. srpna 2014 v 21:37
  1. Ovládám obojový sport
  2. Bojím se ticha a tmy
  3. Nesnáším pavouky
  4. Štítím se těl motýlů a můr
  5. Chodím do vinohradu ožírat cizím lidem hrozny
  6. Jako dítě jsem byla hrozný sígr
  7. Miluju horory
  8. Jsem citlivá
  9. Chtěla bych v boucnu dvě nebo tři děti (všechny syny)
  10. Jsem nepořádná
  11. Nesnáším vstávání
  12. Jsem věřící a chodím do kostela
  13. Bojím se černochů
  14. Svou oricheu zaleju jednou za uherský rok a pořád kvete, zatím co mmka se o ni stará podle předpisů a nemá ani jeden květ Smějící se
  15. Jsem škodolibá
  16. Mám ráda černý humor
  17. Lituju občas toho, čemu se směju, protože vím, že je to špatné
  18. I když jsem věřící, nesnáším přehnaně věřící pokrytce, kteří si myslí, že je nedělní mše a občasná zpověď spasí
  19. Když jsem se jako malá v noci bála jít na záchod čůrala jsem do květináče
  20. Nesnáším, když se zadané holky plazí po někom jiném
  21. Nesnáším to, když se nějaká snaží o to, abych žárlila
  22. Ráda tančím
  23. Jako malá jsem chtěla být astronaoutkou
  24. Nenávidím angličtinu a učím se ji od 3. třídy
  25. Ja gavarju pa rusky
  26. Nakoapala bych do...nuly, které nedokončily snad ani učňák, ale dělají ze sebe machry/borky
  27. Přijde mi divné, že v dnešní době dovede zaujmout snad jedině nahá holka, ano všechny ji tam dole máme
  28. Jednou v životě jsem resuscitovala - ÚSPĚŠNĚ
  29. Jsem antitalent na PC, neumím pomalu ani očíslovat sránky
  30. Podvádím při testech a zkouškách
 


19.08.2014

19. srpna 2014 v 9:30 |  Jídelníček
Snídaně: celozrn. bulka, lžíce tvarohu, 3 kolečka debrecinky, sal. okurka
Svačina: 150g bílý jogurt + borůvky
Oběd: 50g jasmínové rýže (suchý stav), plátek vepřového (kýta pečená), rajče, salátová okurka
Svačina: dopíšu
Večeře: dopíšu
Pití: 0,5l zeleného čaje, 1l vody
Pohyb: dopíšu
 


30 facts about me

18. srpna 2014 v 21:08 |  About Me
  1. Miluji zvířata
  2. Líbí se mi německý jazyk
  3. Ráda lyžuju a mám raděj chladné počasí
  4. Jsem severský typ
  5. Jsem trhlá
  6. Jsem žárlivá
  7. Nesnáším hip hop
  8. Miluju folklor
  9. Kašlu na učení
  10. Jsem hlučná
  11. Působím až moc sebevědomě (tohle nechápu, mám ze sebe mindráky)
  12. Vždy když jdu okolo zrcadla musel se do něj podívat
  13. Jsem mírně konflikní
  14. Hrozně moc utrácím za oblečení
  15. Miluju boty
  16. Líbí se mi kožešiny, ale nosím jen umělé
  17. Mám mladšího přítele
  18. V MHD jedu jen když zaspím do školy a nekupuju si jízdenku
  19. Do školy chodím zásadně pěšky
  20. Nabourala jsem auto, když mi nebylo ještě ani 15
  21. Opila jsem se už ve 14 letech
  22. Moje puberta trvala snad do mých 21 let
  23. Ráda hřeším - hlavně v jídle, proto mám taky tu váhu co mám
  24. V minulosti jsem byla pro-ana
  25. Zastala jsem se jedné oběti šikany, od té doby jsme jedny z nejlepších kamarádek
  26. Nesnáším zženštilé kluky
  27. Když jsem maturovala vážila jsem skoro metrák
  28. Nemám ráda lidi, kteří se vymlouvají na štítnou žlázu a genetiku, každý můžu zhubnout, byť jen pár kilo
  29. Ráda se líčím a fotím
  30. Mám poslední slovo


Pravidla mého hubnutí

18. srpna 2014 v 19:15 |  About Me
  • Pravidelné jídlo
  • Dostatečný pitný režim
  • Omezit fast food
  • Omezit požírání čokolády, brambůrek atd
  • Denně se hýbat
  • Jíst tři až čtyři hodiny před spaním
  • Spát minimálně 8 hodin denně
  • Zvážit se jednou týdně
  • Minimálně 4×za týden posilovat
  • Nehladovět
  • Snídat
  • Nevynechávat jídla
  • Hlídat si příjem kcal
  • Mít vyšší výdej než příjem minimálně o 400 kcal denně
  • Zůstat u reálného cíle

About me

18. srpna 2014 v 19:10 |  About Me
Přezdívka: Perfect-Elle
Akutální váha: 69,3kg
Vysněná váha: 53kg
Akutální BMI: 26,95 - mírná nadváha
BMI s vysněnou váhou: 20,7
Věk: 22let
Povolání: studentka VŠ
Barva vlasů: blond

Ahoj, holky vítám vás na svém blogu o hubnutí, budu se snaži psát a přidávat články každý den, co se týká mého stylu hubnutí jsem pro zdravý životní styl, ale nemám nic proti ana-blogům, je mi to pořád sympatičtější, než záchvatovité žraní. Kromě toho, nevím jestli ta váha odpovídala vážila jsem se při svých dnech a to občas bývám prostě zničeho nic těžší. OD zítřka budu přidávat jídelníčky, články, inspiraci, workouty a třeba i nějaké recepty.

Kam dál